¿Cómo ver películas de miedo con tus hijos?

Los niños pueden asustarse fácilmente, y algunas películas pueden incluso causar sueños desagradables. Si te equivocas en la elección es probable que termines con un compañero de cama por semanas.

Por eso te dejamos algunos tips y recomendaciones para escoger la película adecuada y así evitar que tus noches no se conviertan en pijamadas.

1. La edad

Los niños menores de 7 años no disciernen entre la realidad y la ficción. Selecciona una película animada para ayudarlos a separar lo que es verdad de lo que es mentira, y evita los zombies, aliens o esqueletos.

Busca algo de misterio con muchos momentos cómicos como Monster House, en la que tres adolescentes descubren que la casa vecina es un monstruo. Es graciosa, divertida y por ser animación es más difícil que los niños se asusten.

2. No te asustes

Cuando los niños ven que estás asustada son más propensos a sentir miedo.  Aun con películas apropiadas para su edad, si eres muy asustadiza, te recomendamos ver la película antes de sentarte con tus hijos para que puedas controlar tus reacciones.

¿A qué le tienen miedo los hombres en la cama?

Así como nosotras tenemos muchas inseguridades a la hora de acostarnos con una pareja, los chicos también experimentan ciertos miedos e inseguridades a puerta cerrada.

Aquí les dejamos algunas de las inseguridades más comunes que atacan al género masculino:

1. Miedo a lo que pase después

Muchos hombres suelen preocuparse por lo que va a pasar después de que terminen el acto, y si este temor los ataca durante la penetración pueden incluso perder la calidad de la erección. Esto tiene mucho que ver con tu reacción y con el tipo de relación que tienen, más si es algo casual o un one night stand.

2. Miedo a no conseguir la erección

Si un chico no reacciona rápidamente puede empezar a estresarse sobre su desempeño. Es decir, cuando tú ya estás muy prendida y él no ha logrado una erección satisfactoria empieza a sentir un verdadero pánico de no poder lograrlo. Esto, obviamente, complica mucho más la respuesta natural de su cuerpo.

Evitar situaciones de miedo puede crear ansiedad

Un estudio de Mayo Clinic ha concluido que es probable que los niños y adolescentes que evitan situaciones que encuentran aterradoras, desarrollen ansiedad.

El estudio investigó a a 800 niños de entre 7 y 18 años y fue publicado este mes en la revista Behavior Therapy. Además, el estudio presenta un nuevo método para medir el comportamiento de evitación en niños pequeños.

En primer lugar, los investigadores desarrollaron el cuestionario para medir el comportamiento de evitación. A raíz de este cuestionario, se encontraron con uno de los hallazgos más sorprendentes: comprobaron que la evitación puede predecir el desarrollo de la ansiedad en el niño. Los niños que mostraron conductas de evitación tendían a ser más ansiosos un año después.

“Este nuevo enfoque nos puede permitir identificar a los niños que están en riesgo de sufrir un trastorno de ansiedad”, dice Stephen Whiteside, un psicólogo pediátrico en el Mayo Clinic Children’s Center. “La terapia cognitivo-conductual se centra en la disminución de las conductas de evitación, nuestro enfoque también puede proporcionar un medio para evaluar hasta qué punto es efectiva esta terapia.”

Cómo vencer el miedo escénico para hablar en público

Uno de los graves problemas de hablar en público es el  evitar el tartamudeo, los sudores y otros síntomas que pueden echar a perder cualquier discurso por mas interesante que sea. Niños, jóvenes  es y adultos, necesitan ser educados y bien entrenados para hablar con seguridad, coherencia, precisión e impactar ante un  auditorio científico, cultural, religioso o educativo. Saber hablar bien requiere de un conjunto de factores internos y externos.

  Aprender a expresarse ante un auditorio no es tarea sencilla ni fácil. – Superar las dificultades que conlleva una presentación en público y controlar el miedo escénico, requiere de esfuerzo, dedicación y dominio de la técnica, las  estrategias y conocer el tema y el público con  sus intereses. -Por otra parte, conocer como se estructura un discurso (inicio, desarrollo  y final) con  las herramientas necesarias para ello. – Escoger y utilizar las palabras indicadas, lo medios adecuados para conseguir llamar la atención y mantener el interés de la audiencia por un tiempo prudente de treinta minutos a una hora, es tarea titánica..

   Los estudiantes y personas que no se preparan pueden ante una presentación llegar a :Sudar  las manos, tartamudear, tener la boca seca y afonía ,son algunos de los síntomas que se pueden presentar a la hora de hablar en público. Los estudiantes pudieran llegar a  afrontar, a lo largo de su carrera, y en  la defensa oral y en público de proyectos y exámenes, dificultades, sino son capaces de controlar sus mociones, pensamientos e ideas. Hay quien no ve ningún problema en ello o que, incluso, se desenvuelve mejor con las palabras. Sin embargo, no siempre es así, por lo que la  escuela y la universidad  debería celebrar cursos y  talleres de estrategias para hablar en público y perder ese miedo escénico traicionero que, en ocasiones, puede echar a perder horas y horas de estudio para una exposición.